Práctica del Mindfulness para el liderazgo consciente

  • Fecha
    26/10/18 - 10/11/18

    Hora
    16:00 a 14:00 horas


  • Dónde
    C/ Irunlarrea, 8, Planta 1, Oficina 13, 31008 Pamplona, Navarra Mapa
  • Ponente
    Javier Elcarte López Psicólogo y psicoterapeuta. Director y miembro fundador del Centro de psicología de la Salud y biofeedback VITALIZA y colaborador de TALENTIX para programas de formación en Mindfu
  • Organiza
    Talentix Enclave de Soluciones, S.L.L.
  • Colabora
    Vitaliza
  • Lugar de celebración
    Vitaliza
  • Precio
    475,00 € €
  • Precio Asociado
    475,00 € €
  • Precio Desempleados
    475,00 € €
  • Categoría
    Desarrollo profesional
  • Estado
    PLAZAS LIBRES

    • Objetivo

  • Este curso- taller pretende dar respuesta a preguntas tales como:



    • ¿Qué es el mindfulness?

    • ¿Para qué sirve?

    • ¿Cómo actúa en nuestro cerebro y en nuestra mente?

    • ¿Cómo puedo utilizarlo para mejorar mi desempeño profesional y mi vida personal?

    • ¿Puedo utilizar el mindfulness en mi relación con los demás? ¿Cómo?


    El objetivo final es lograr estar en paz con uno mismo, mejorando el desempeño profesional y facilitando, al mismo tiempo, a través del propio cambio, la relación y resultados que se obtienen con las personas del entorno.


    • Programa

  • Introducción al Mindfulness



    • Por qué y para qué

    • Qué es

    • Cómo se practica

    • Qué puede hacer por nosotros


    Neurología



    • Cómo funciona

    • Los automatismos: rapidez y eficiencia

    • Emoción vs razón


    Inteligencia emocional



    • Autoconocimiento

    • Autorregulación

    • Motivación

    • Empatía

    • Gestión de relaciones


    Mindfulness organizacional



    • Mindfuness en el Liderazgo

    • Aplicar Mindfulness en el trabajo: prácticas


    La mente, desarrollo personal



    • El ser, yo idea, yo ideal, el modelo, el personaje

    • La angustia

    • La felicidad


    Estrés



    • Qué es

    • Cómo nos afecta

    • Cómo afrontarlo con el Mindfulness


    Síntesis y cierre



    • Síntesis en DOS palabras

    • Y, a partir de mañana, ¿qué?